Pilatesas yra pratimų sistema, skirta ištempti ir sustiprinti raumenis bei pagerinti bendrą fizinę būklę. Šią sistemą XX a. pradžioje sukūrė judėjimo entuziastas ir mokslininkas Dž. H. Pilatesas, kurio vardu ji ir buvo pavadinta. Pratimų esmė tonizuoti ir atpalaiduoti raumenis, todėl užsiėmimas nėra labai aktyvus, bet reikalaujantis tikslumo ir preciziškumo, tinkamo kvėpavimo, judesių atlikimo kontrolės.

Į pilateso užsiėmimus kviečiame norinčius pagerinti laikyseną, kūno formas, atsikratyti skausmų, pagerinti nuotaiką.

Pirmi du užsiėmimai yra nemokami (nutarus tęsti lankymą, jie įskaičiuojami į pirmo mėnesio kainą).
https://www.zingsnis.net/registracija/

Registracija ir informacija: +370 612 24511, [email protected]